Мы в соцсетях:

Книжная полка. Коуч Алла Заднепровская

Книги Алла Заднепровская

Коучинг — это целое искусство, позволяющее узнать о себе много нового. Мы попросили Аллу Заднепровскую, коуча, автора и ведущую Интегральной Коучинг Школы, учредителя и директора МКГ «Живое Дело» посоветовать нам несколько книг о развитии личности, которые стоит прочитать новичку. Запоминаем, записываем и становимся чуточку лучше.


Алла ЗаднепровскаяАлла Заднепровская


«Путь художника», Джулия Кэмерон

Путь художникаКнига о пути к своим мечтам, о смелости быть собой настоящим и идти по своему пути. Это — практическое руководство к действию. И те, кто найдет в себе силы и смелость действовать, согласно рекомендациям Джулии, пробудят в себе настоящего творца. Даже если вы никогда этого не подозревали.


«Последняя лекция», Рэнди Пауш

Последняя лекцияЭта книга о смелости жить, даже когда остается совсем мало времени. Жить живой жизнью до последней ее капли. Иногда в коучинге, когда клиент не знает «чего хотеть», я задаю ему вопрос: «Что бы вы сделали, если бы жить осталось 3 дня? 3 месяца? 3 года?». Когда Рэнди Пауш узнал, что надежды действительно нет, он смертельно болен, и осталось жить несколько месяцев, он твердо решил прочитать последнюю лекцию в своем университете. В лекции он поделился умением жить и быть уникальным собой, рассказывая о том, как воплощал свои мечты с детства.

«Уроки импровизации», Патрисия Мэдсон

Уроки импровизацииМне с первых строк стало ясно, что книга о человеке, о жизни, о его счастливой жизни сегодня, в мире сверхскоростей и перемен. Что такое импровизация? Спонтанность, мгновенная включенность. Сегодня этот жанр становится чуть ли не единственным возможным стилем живой жизни. Чем более непредсказуема и переменчива жизнь, тем больше человеку свойственно пытаться все контролировать. Но это абсолютно бесполезное занятие, это иллюзия, которая отравляет жизнь многим людям ожиданием гарантий безопасности и защищенности.


«Микрорешения», Кэролайн Арнольд

МикрорешенияМы живые люди, у нас много сфер внимания, мы устаем, испытываем давление, да еще и взваливаем на себя сразу же несколько решительных действий на уровне глобального изменения жизни «по всем фронтам». Суть микрорешений в том, чтобы не пытаться глобально решить «проблему», а найти в мешающей нам привычке «точку», к которой уже прикладывать «рычаг» в виде другого поведения. Таким образом, организовать другую привычку. К примеру, вместо «быть аккуратнее» — «вешать пальто на вешалку».


«Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»,

Марк Уильямс, Денни Пенман

ОсознанностьМногие из нас живут, будто пропущенные сквозь фильтр навязанных стереотипов, инфицированных еще в детстве шаблонов и убеждений, приобретенных привычек. И настоящая жизнь проходит незамеченной. Многие ждут, когда же изменится что-то вовне, но ведь этого может и не быть. Когда мы перестаем жить на автопилоте, открывается доступ к нашим чувствам вместо бесконечного «думанья», к принятию вместо борьбы, к возможности жить настоящим, а не зависать между прошлым и будущим, к осознанному выбору.

Startup Lady Media

Бизнес-медиа для настоящих леди. Читайте нас также в Facebook.

Startup Lady Media
Об авторе1: Startup Lady Media
Бизнес-медиа для настоящих леди. Читайте нас также в Facebook.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.